4 февраля - Всемирный день борьбы против рака
Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. По данным минздрава России, онкологические заболевания уносят 20 человеческих жизней за одну минуту, при этом каждый год выявляется около 480 тысяч злокачественных опухолей. Раковые заболевания становятся одной из главных причин смертности.
Врачи утверждают: возникновение 43 процентов раковых заболеваний можно было бы предотвратить отказом от курения, физической активностью, сбалансированной, здоровой пищей, вакцинациями против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки, отказом длительного пребывания на солнце и в соляриях.
Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями должен ассоциироваться с надеждой. По статистике, при раннем выявлении можно предотвратить до трети заболеваний. Пока страшную болезнь победить не удалось, но наука не стоит на месте. Каждый год появляются новые методики, направленные на искоренение онкологии.
Как уберечь себя от рака? Питайтесь правильно! Основная причина развития рака (35 процентов) - неправильное питание. Откажитесь от жирных продуктов (сало, жирное мясо и молоко, сливки, сметана и сливочное масло). Ежедневно съедайте не менее 500 граммов свежих овощей и фруктов. Не курите! По данным ВОЗ, табакокурение повинно в 30 процентах всех форм злокачественных опухолей у человека. В зоне риска находятся и пассивные курильщики.
Избегайте прямых солнечных лучей! Они провоцируют рак кожи, причём самые злокачественные опухоли локализуются на спине и на лопатках, где сам пациент заметить их не может.
Сохраняйте душевное равновесие! Есть данные, что возникновению рака способствуют стресс, депрессии и отрицательные эмоции.
Немедленно обратитесь к врачу, если: у вас появились немотивированная слабость, постоянно повышенная температура, необычные узлы или утолщения на коже или под ней, необычные примеси (слизь, гной, кровь) в стуле, боли в области желудка, кишечника, пищевода, долго не заживающая рана, не проходящий кашель, изменение цвета родимого пятна.
#Здравоохранение
