Как защитить себя от гриппа?

Дата публикации : 12/02/2019 08:07

Грипп - сезонное (осенне-зимнее) острое инфекционное заболевание, вызванное вирусом. Заразен для всех людей, особенно для детей младшего возраста и лиц пожилого возраста.

В период эпидемии заболевания:

избегайте контакта с больными людьми;
пользуйтесь дезинфицирующими салфетками, чаще мойте руки;
пользуйтесь бумажными носовыми платками, которые после использования сразу выбрасывайте;
используйте медицинскую маску, если сами заболели и есть признаки респираторного заболевания;
в многолюдных местах в закрытых помещениях в период эпидемии оденьте медицинскую маску, даже если Вы сами здоровы для того, чтобы не заразиться от больного, выделяющего вирус гриппа при кашле и чихании без соблюдения мер профилактики;
не посещайте места массового пребывания людей, особенно с детьми младшего возраста (кинотеатры, магазины, метро и др.). Избегайте контакта с больными людьми;
после возвращения домой с работы промойте нос чистой или слабо соленой водой (1 ч.л. на стакан воды), настоем ромашки. Такие процедуры помогут удалить носовую слизь с микробной массой.